Das feste Kissen ermöglicht ein Koordinations- und Stabilisationstraining auf unterschiedlichen Levels. Dadurch können Haltung und Bewegungsmuster verbessert werden. Als Folge dessen kann auch das Sturz- und Verletzungsrisiko gesenkt werden. In den Ausführungen für Anfänger und Fortgeschrittene erhältlich: Blau (medium) ist geeignet für Einsteiger, Rehabilitation und zur Ergänzung des sportlichen Trainings. Schwarz (weich/schwierig) ist für besonders anspruchsvolles Koordinationstraining.